战将照样可长寿
在常人心目中，长寿者应生活于居家安定、养生有方的富贵人家，或者是生活有序、清静无为的佛门僧侣。从枪林弹雨中生存下来的将军，食不定时，睡不安宁，身染风寒，体有伤残，似乎与长寿无缘。其实不然。书坛自有高寿者，战将照样可长寿。不少浴血疆场、戎马一生的将军，寿至耄耋，甚至与世纪同行，成为健康的百岁老人。
将军不乏长寿人，靠的是什么？主要有三条。
一是乐观开朗，豁达大度。老将军和血与火打拼了一辈子，早把生死置之度外。因此他们大多是乐天派。原解放军总后勤部顾问、百岁寿星阎捷三将军认为“凡事想得开，信仰要专一”。他说：“心宽才能体壮，名利不要斤斤计较”，“信仰专一很重要，坚持马列不动摇”，“信仰一倒，百病全找”。今年90岁的原成都军区司令员、解放军军事科学院政委王诚汉上将，曾获总政颁发的“20世纪健康老人”金箔证书。他的书房里挂着自题的条幅“天天三笑容颜俏，七八分饱人不老。相逢借问留春术，淡泊宁静比药好。”写出他的养生真谛。而著名爱国将领张学良，人身自由长期被剥夺，却依然登上百岁寿星的殿堂，其中重要的一条便是襟怀坦荡，心底无私。他曾对人自夸：“如果明天早上要枪毙我，今天晚上我照样能无牵无挂地睡个好觉。”
二是因陋就简，坚持锻炼。将军一生出生入死，其强健的体魄，大多是在战火中磨炼出来的。享年93岁的原国防部长张爱萍上将就说过：“当将军，没有强壮的身体不行，国民党有飞机，我们就靠两条腿走路。”朱德元帅得享90高龄，就与他长年坚持锻炼有关.他曾自编一套健身操，不论在国内视察还是出国访问时，从未间断过。他爱打球，特别是篮球，早在延安时期就常和战士一起“抢”球，一时传为美谈。高寿90岁的杨成武上将一生重视健康和运动，自编了一套结合太极拳、气功等的拳操，自称为“自如拳”。因此他“自始至终保持体重的恒定，控制到最理想的状况”。
三是五谷杂粮，粗茶淡饭。将军从硝烟中走来，当年生活艰苦朴素，不少人炼成了强健的体魄。“百岁将军”孙毅，曾参加过长征，晚年曾荣获“全国健康老人”的称号，他就说过：“吃得杂，多样化，就全有了。不要什么好吃就吃什么，爱吃什么就吃什么……”他说：“知足者贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧。”他平生不吃牛羊肉，以吃粗茶淡饭为乐。中国军事史上的长寿将帅、南北朝时的大将军罗结，享年120岁。北魏太武帝曾问他长寿奥秘，他回答说：“末将从来不讲究长寿之道，比如饮食，从不挑剔，五谷杂粮，瓜果梨桃，粗茶淡饭，无所不吃，更喜猎物、野菜……”
生活的辩证法就是如此：有意栽花花不开，无意插柳柳成荫。谁云将军无长寿，照样皓首笑春风。
